Apnea del sueño.
Diagnóstico y tratamiento especializado en Bilbao.
Pausas repetidas en la respiración durante la noche que afectan al descanso o la energía diaria y que a largo plazo pueden comprometer seriamente la salud cardiovascular y respiratoria.
En NeumoBilbao, la Dra. Inmaculada Gorordo te ofrece un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado para ayudarte a recuperar un sueño reparador y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué es la apnea del sueño (SAHS)?
La apnea-hipopnea del sueño (SAHS) se caracteriza por episodios repetidos de obstrucción de la vía aérea superior durante el sueño, lo que provoca somnolencia excesiva y un descanso poco reparador.
Es una enfermedad muy prevalente y con importantes consecuencias para la salud:
- Deterioro de la calidad de vida.
- Hipertensión arterial.
- Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
- Mayor riesgo de accidentes de tráfico.
- Aumento de la mortalidad asociada.
Por todo ello, el SAHS se considera un problema de salud pública de primera magnitud.
¿A quién afecta la apnea del sueño?
En España, entre el 3% y el 6% de la población padece apnea del sueño sintomática.
Factores de riesgo principales.
- Edad: la prevalencia aumenta y puede triplicarse en personas mayores.
- Sexo: más frecuente en hombres, aunque se iguala tras la menopausia.
- Índice de masa corporal elevado.
- Otros: Alcohol, tabaco, sedantes, hipnóticos y barbitúricos, dormir boca arriba, factores genéticos, familiares y raciales.
¿Cómo te ayudamos en NeumoBilbao?
El tratamiento depende de la gravedad del SAHS y de las características de cada persona. Puede incluir:
Cambios en los hábitos y estilo de vida.
Pérdida de peso, evitar alcohol y sedantes, mejorar la higiene del sueño...
Terapias respiratorias.
Como la CPAP nasal, uno de los tratamientos más eficaces para mantener la vía aérea abierta durante el sueño.
Tratamiento del tabaquismo.
El tabaco es un factor que agrava la apnea del sueño. Dejar de fumar puede mejorar notablemente los síntomas.
¿Cuándo deberías pedir cita?
Deberías consultar si:
- Te dicen que roncas fuerte o que dejas de respirar por la noche.
- Te levantas cansado aunque duermas muchas horas.
- Te quedas dormido durante el día.
- Tienes hipertensión o problemas cardiovasculares.
- Fumas y notas que tu descanso ha empeorado.
- Sientes que tu calidad de vida está disminuyendo.
La apnea del sueño no solo afecta a tus noches: afecta a tu energía, tu concentración y tu bienestar diario. Contacta ahora y da el primer paso para volver a dormir bien.
Sobre la apnea del sueño.
Datos clave y respuestas a las preguntas más frecuentes sobre su diagnóstico y tratamiento.
¿Cuáles son los principales síntomas de SAHS?
Los síntomas y signos más frecuentes, ya sean diurnos o nocturnos son:
- Ronquido estruendoso.
- Apneas presenciadas.
- Excesiva somnolencia diurna.
- Sueño no reparador.
- Obesidad.
- Episodios asfícticos nocturnos.
- Despertares frecuentes.
- Nicturia.
Ningún parámetro clínico aislado o en combinación con otros ha demostrado suficiente valor en el diagnóstico del SAHS.
¿Cuál es la prueba más fiable para diagnosticar la apnea del sueño?
La prueba de referencia es la polisomnografía convencional (PSG), realizada en un laboratorio de sueño y vigilada por un técnico especializado.
Registra de forma continua la actividad cerebral, ocular y muscular, además de parámetros respiratorios como el flujo aéreo, la pulsioximetría, los ronquidos, los movimientos toracoabdominales y el electrocardiograma .
Debe realizarse durante la noche (o en el horario habitual de sueño del paciente) y registrar al menos 6,5 horas, incluyendo un mínimo de 3 horas de sueño real.
¿Existen alternativas a la polisomnografía?
Sí. Cuando no es posible realizar una PSG, pueden utilizarse otros métodos diagnósticos como la poligrafía respiratoria (PR), que registra la respiración, el esfuerzo toracoabdominal y la pulsioximetría. También pueden emplearse mediciones aisladas de oximetría o de la respiración en casos seleccionados
¿Cuál es el tratamiento principal para la apnea del sueño?
El tratamiento de primera elección para la mayoría de los pacientes con apnea del sueño es la CPAP nasal, un dispositivo que mantiene la vía aérea abierta durante la noche y ayuda a controlar la somnolencia y reducir riesgos cardiovasculares y de accidentabilidad. Este enfoque está indicado como base del tratamiento en la mayoría de los casos.
¿Qué otras medidas pueden ayudar a mejorar la apnea del sueño?
Además de la CPAP, existen medidas complementarias que pueden mejorar los síntomas o incluso ser suficientes en casos seleccionados:
- Higiene del sueño: mantener horarios regulares y evitar dormir poco o de forma irregular.
- Evitar alcohol, tabaco y benzodiacepinas, que empeoran la obstrucción de la vía aérea.
- Dormir de lado y elevar la cabecera de la cama unos 30°.
- Pérdida de peso, especialmente en pacientes con obesidad, pudiendo ser incluso curativa en algunos casos.
- Tratamiento de la congestión nasal, que puede mejorar la tolerancia a la CPAP y reducir la gravedad del SAHS.
- Dispositivos de avance mandibular o cirugía en casos seleccionados.